Liên hệ
Trong những buổi tiệc hoặc gặp gỡ quan trọng, việc uống rượu, bia là điều khó tránh khỏi. Nồng độ cồn cao khiến bạn mệt mỏi, nhất là phái nữ. Sau đây là 7 tuyệt chiêu giảm ngay nồng độ cồn của rượu bia nhanh nhất.
Trước khi uống rượu, bia, quan trọng nhất là không để bụng đói, từ đó bạn uống nhiều nước lọc sẽ càng có tác dụng làm trung hòa lượng bia, rượu. Lúc này, lượng cồn dư thừa trong cơ thể sẽ được đào thải nhanh chóng qua đường nước tiểu.
Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này để bù lại lượng nước đã mất đi.
Đây là cách thông dụng nhất. Uống chanh muối là một trong những cách giảm nồng độ cồn phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất.
Cắt quả chanh cả vỏ thành từng lát mỏng rồi pha với muối tinh cùng nước lọc giúp cung cấp một lượng lớn chất axit và vitamin C, có khả năng kích thích sự trao đổi chất bên trong cơ thể, góp phần giải rượu nhanh hơn.
Uống nhiều chanh muối cũng giúp bù nước, cân bằng điện giải, và tinh dầu từ vỏ chanh giúp cho người dùng trở nên tỉnh táo hơn.
Bạn áp dụng công thức sau: 100g lá rau má tươi, 2 quả chanh tươi, 1g muối ăn. Rau má tươi rửa sạch, sau đó giã nhỏ, vắt lấy nước cốt, cho thêm nước cốt chanh trộn đều, thêm muối. Mỗi lần uống từ 150 - 300ml.
Các chuyên gia chia sẻ, trước khi uống rượu, bạn nên ăn uống đầy đủ, không được để bụng rỗng, ăn thật nhiều rau xanh có thể hỗ trợ làm loãng nồng độ cồn trong rượu.
Sau khi uống rượu, để loại bỏ cồn hiệu quả, bạn có thể ăn cam, bưởi hoặc uống nước ép quýt sẽ giúp thanh nhiệt, giải bia rượu tốt hơn.
Nếu chưa biết nên uống gì để giải rượu, hãy áp dụng công thức giải rượu với 30g vỏ quýt khô, và phải là quả quýt ta được sao thơm tán vụn, cùng với 2 quả mơ chua bỏ hạt thái vụn.
Đem các nguyên liệu sắc nhỏ lửa với 360ml nước, sau nửa tiếng, lọc bỏ bã lấy nước uống. Bạn có thể bổ sung thêm gừng cho tác dụng giải rượu nhanh hơn.
Nước mía là thức uống bổ sung fructose dồi dào. Trong khi đó, việc vắt thêm quất vào nước mía giúp làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở và giải rượu một cách nhanh chóng hơn.
Và cuối cùng, bạn có thể mua thuốc giải rượu. Một số loại thuốc giải rượu được bán tại các hiệu thuốc được cho là có khả năng giúp giảm các triệu chứng say rượu, kích thích quá trình chuyển hóa cồn trong cơ thể.
Đây được coi là cách giảm nồng độ cồn, giúp đầu óc bạn được tỉnh táo. Tuy nhiên, bạn cũng cần thời gian để thuốc phát huy tác dụng.
Như vậy, để giảm tác động xấu của bia rượu tới cơ thể, bạn nên uống có chừng mực, ăn nhẹ trước khi uống, uống từ từ, lựa chọn rượu bia có nồng độ cồn thấp… Và để đảm bảo sức khỏe, khi thật sự không cần thiết, bạn nên tránh xa các chất có cồn, duy trì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, rèn luyện khoa học để có sức khỏe tốt nhất.
Xem thêm:
Liên hệ tư vấn cai nghiện ma túy và rượu bia
